ÍNDICE DE MASA CORPORAL
31,4kg/m²
Obesidad grado I
Relaciona peso y altura. La categoría del IMC es orientativa y no es un diagnóstico de tu estado de salud.
VISUAL, PERSONAL Y FÁCIL DE ENTENDER
Tus medidas.
Con perspectiva.
Una imagen para entender tus medidas. Una conversación para decidir el siguiente paso.
Tu seguimiento, de un vistazo.
El cuerpo y sus medidas en una imagen. Elige «Evolución completa» si quieres añadir más detalle.
Preparando tus imágenes…
Explorar el informe completo de ejemplo
Tu último peso
85,6kg-3,6 kg desde el inicio
Tu cintura
101,6cm-3,4 cm desde el inicio
Índice de masa corporal
31,4Indicador de peso y altura; no mide grasa.
Cintura / altura
0,62Relación entre dos medidas corporales.
TU CAMINO, CON PERSPECTIVADel punto de partida
Del punto de partida
a tu próxima referencia.
Observa cada cambio en contexto.
Tu ritmo también forma parte de la historia.
TU OBJETIVO DE REFERENCIAEjemplo
39%del recorrido
80kg
Referencia que has elegido
Inicio 89,2 kgÚltimo 85,6 kg
El progreso compara el primer registro con el último. Puede avanzar o retroceder.
Distancia al objetivo5,6kg
Respecto a un objetivo de bajada
Ritmo reciente−0,4kg / semana
Bajada reciente de peso
ESCENARIO ORIENTATIVO
Aproximadamente 14 semanas
Referencia temporal: 4 ene 2027, si se mantuviera el ritmo reciente.
Calculado desde el registro del 28 sept 2026. El ritmo real puede cambiar.Cuando hay historial suficiente, el escenario prolonga una tendencia pasada. No promete resultados ni una fecha de llegada y no indica un peso recomendado.
GRASA CORPORAL ESTIMADA
43,5%
−0,5 ppfrente al registro anterior
Estimación mediante RFM
Se calcula a partir de medidas corporales y puede diferir del valor real. No es una medición directa ni una bioimpedancia.
CADERA · ÚLTIMO REGISTRO111,2cm
RELACIÓN CINTURA / CADERA0,91Cintura dividida entre cadera.
Una medida más para observar tu evolución.Relaciona dos perímetros; no mide grasa ni retención de líquidos. Los pesajes anteriores sin cadera se conservan sin inventar valores. Puedes ver su evolución en la pestaña Cadera del gráfico.
CADA REGISTRO CUENTA
5 registrosTu evolución, pesaje a pesaje.
Desliza para ver todas las columnas
| Fecha | Peso | Cambio de peso | IMC / categoría | Grasa estimada | Cambio de grasa | Hacia tu objetivo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 sept 2026Último registro | 85,6 kg | −1,5 kg | 31,4Obesidad grado I | 43,5 % | −0,5 pp | Te acercas |
| 14 sept 2026 | 87,1 kg | +0,3 kg | 32Obesidad grado I | 44 % | +0,1 pp | Te alejas |
| 31 ago 2026 | 86,8 kg | −1,1 kg | 31,9Obesidad grado I | 43,9 % | −0,3 pp | Te acercas |
| 17 ago 2026 | 87,9 kg | −1,3 kg | 32,3Obesidad grado I | 44,2 % | −0,4 pp | Te acercas |
| 3 ago 2026 | 89,2 kg | Sin comparación | 32,8Obesidad grado I | 44,6 % | Sin comparación | — |
Las diferencias de grasa estimada se comparan solo cuando los datos son compatibles. Una variación de peso no demuestra pérdida o ganancia de grasa.
Cómo leer estos datos
Objetivo y tiempo. El objetivo lo elige la persona con su asesor. El plazo se cuenta desde el último pesaje, no desde hoy. Para explorarlo se necesitan al menos cuatro mediciones en días distintos durante 21 días o más y una tendencia reciente compatible. Se actualiza con cada registro.
IMC. Peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. Las categorías se muestran a partir de los 20 años; no distinguen músculo y grasa ni sustituyen una valoración individual. Consultar las categorías de los CDC.
Grasa corporal. RFM estima el porcentaje a partir de la altura, la cintura y el sexo indicado. Por eso, un cambio de peso sin cambio de cintura no modifica esta estimación. No está indicada durante el embarazo. Consultar el estudio de RFM.
Cintura y cadera. La relación se calcula con ambas medidas de la misma revisión y en la misma unidad. No es un diagnóstico ni sustituye el porcentaje de grasa estimado mediante RFM. Referencia de la OMS sobre cintura y cadera.
Cambios. Las flechas describen si el valor subió o bajó. «Te acercas» o «te alejas» compara la distancia al objetivo actual, también en registros anteriores. Un cambio de objetivo puede cambiar estas etiquetas.
ENTENDER TUS INDICADORESLos grados de IMC,
Los grados de IMC,
de un vistazo.
Tu clasificación actual por IMC es obesidad grado i. Esta guía explica los tres grados de obesidad de la clasificación.
GRADO I
Obesidad grado I
IMC De 30 a menos de 35kg/m²
Tu categoría actualGRADO II
Obesidad grado II
IMC De 35 a menos de 40kg/m²
GRADO III
Obesidad grado III
IMC 40 o máskg/m²
El grado se calcula por IMC. Los dibujos son informativos: no representan tu cuerpo ni un diagnóstico. Personas con el mismo IMC pueden tener cuerpos y necesidades diferentes.
Último registro · 28 sept
85,6kg
−3,6 kgdesde el 3 ago
Toca o enfoca un punto para consultar el registro.
Medidas registradasEscenario orientativo
La línea discontinua prolonga la tendencia hasta el 26 de octubre de 2026, 28 días después del último registro: 84 kg. Es un escenario ilustrativo, no una predicción, un objetivo ni una promesa. El ritmo puede cambiar. Las variaciones no permiten distinguir grasa, músculo o líquidos.
Ver los 5 registros
| Fecha | Peso |
|---|---|
| 3 de agosto de 2026 | 89,2 kg |
| 17 de agosto de 2026 | 87,9 kg |
| 31 de agosto de 2026 | 86,8 kg |
| 14 de septiembre de 2026 | 87,1 kg |
| 28 de septiembre de 2026 | 85,6 kg |
Tus medidas, al detalle
Altura165 cm
Pecho105,9 cm
Cintura101,6 cm
Cadera111,2 cm
Muslo62,7 cm
Compara medidas tomadas de la misma forma, en la misma zona y en condiciones similares.
También importa cómo te sientes
“Esta semana me siento con más energía.”
El peso y los perímetros no permiten determinar retención de líquidos ni inflamación.
Historial de medidas
5 revisiones| Fecha | Peso | Altura | Pecho | Cintura | Cadera | Muslo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 sept 2026 | 85,6 kg | 165 cm | 105,9 cm | 101,6 cm | 111,2 cm | 62,7 cm |
| 14 sept 2026 | 87,1 kg | 165 cm | 106,7 cm | 103,1 cm | 112,1 cm | 63,3 cm |
| 31 ago 2026 | 86,8 kg | 165 cm | 106,5 cm | 102,8 cm | 111,9 cm | 63,2 cm |
| 17 ago 2026 | 87,9 kg | 165 cm | 107,2 cm | 103,7 cm | 112,8 cm | 63,6 cm |
| 3 ago 2026 | 89,2 kg | 165 cm | 108 cm | 105 cm | 114 cm | 64 cm |
Información para acompañarte, con honestidad. Las medidas son autodeclaradas. Los índices y las estimaciones son orientativos, no constituyen una bioimpedancia ni un diagnóstico. Un cambio de peso no equivale necesariamente a un cambio de grasa. Los escenarios de evolución no son predicciones garantizadas. Los datos de este informe son ficticios.
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